Pročišćavanje laneno sjeme - kako skuhati laneno sjeme i jedu, recept sa slikom

Uvijek je lijepo osjetiti svjetlo, zdrav i energičan, ali uoči blagdana i oporaviti postroynet želja je posebno akutna. Stoga, kako bi se zadovoljile nadolazeće Godina Rooster nisu iskopali piletinu, i, kao minimum, Firebird, ovdje danas i početak pomlađivanja, ozdravljenje i ustroyneniyu! Isto tako, korisno je za mnoge od nas, ova metoda za mršavljenje i poboljšanje zdravlja nakon praznika i prije praznika.

Svaki oporavak počinje čišćenje tijela. Ostavi sve farmakologija skupljaju prašinu na policama ljekarni, skrećemo tradicionalnih prirodnih lijekova - laneno.

Laneno sjeme - proizvod je nevjerojatno bogat sa svim vrstama korisnih tvari: tu su i vitamini B i polinezasićene masne kiseline, uključujući osobito vrijednih omega-3 i omega-6, i puno više dobra. No, u ovom slučaju, mi posebno vrijedna je prisutnost lignans - antioksidansa s protuupalnim i antibakterijskim učinkom, kao i dvije vrste vlakana koja su u stanju apsorbirati i lučiti žuč kiseline, kolesterol, i raznih toksina. No, za lanena sjemena može dati punu igrati na svojim ljekovitim svojstvima, potrebno je pripremiti - pivo, pari ili čak jednom aktivirati. Mi ćemo zdrobiti i potopiti - tako da svi programi pohranjeni i manifestirati što potpunije.

za kuhanje sjemenki lana

Laneno mogu kupiti u ljekarnama ili trgovinama (dijelova) zdrave prehrane. Ako je tijelo previše „puna”, a zatim se doza više - 30 grama (oko 6 čajnih žličica), ako su određene vrste čišćenja provodi se redovito, onda će biti dovoljno i 20 grama.

laneno samljeti u brašno u mlinu i dobiti laneno brašno, koji se zove obrok.

Schroth mjestimice na neki posudinku i početi polako se izlije u hladnu vodu (profiltrira i kuhano) uz dobro miješanje. Moramo, da se tijesto bez grudica. Kada su svi kvržice su razbijeni, a težina je ravnomjerno glatko, volem više vode i ponovno promiješajte. Get suzne kaša, morala je ostaviti najmanje pola sata.

Za to vrijeme se tkivo buja, voda će postati sluzav dosljednost. Posteljina enterosorbent spreman za akciju.

Kao uzeti sjemenki lana

Opet dobro promiješati platneni kašu i pojesti, možete piti vodu. Da ne kažem da je to ukusan ili neukusan - uopće ne, droga i lijekova. Uzmi laneno sjeme za pročišćavanje najbolje ujutro na prazan želudac, a onda barem 40-45 minuta, ništa za jesti ili piti.

Laneno kuhani na taj način, ne samo pomoći očistiti tijelo i crijeva od toksina, ali i olakšati osjećaj egzacerbacija gastritisa, kolitisa, kolecistitisa i drugih gastrointestinalnih bolesti. Nakon 5-7 dana redovitog uzimanja značajno će se poboljšati stanje kože, čak i nakon nekog vremena - kosu i nokte.

Pročišćavanje laneno sjeme može nastaviti 3-4 tjedna, a zatim premjestiti na neko drugo enterosorbent (zob, riža i tako dalje. N.). No, u intervalima između tečajeva lanenog može jesti cijeli ili mljeveni oblik, kao koristan aditiv u pekarskih proizvoda, juhe i porridges.