Heljda s kefir bez kuhanja, recept za zdravlje i prehranu za mršavljenje i čišćenje koji radi čuda sa fotografijama

Sirova heljde s jogurtom ujutro na prazan želudac - to je stvarno nevjerojatna recept za zdravlje koja radi čuda i vrlo je korisna za čišćenje cijelog tijela, što je vrlo važno za mršavljenje, za gušterače, jetre i drugih vitalnih organa u našem. Samo ne treba odložiti uz riječi „sirovom”. Kao rezultat toga, heljda se vrlo „kuhano” i ukusna. Još više ukusna nego kuha tradicionalno, na vodi.

Korist od takvog doručka bez kuhanja osjećat ćete se vrlo brzo, pa ako jedete doručak svakog jutra, dobro, barem nekoliko tjedana. No, ni jedan dan posta tjedno, a jede heljde s kefir na prazan želudac će imati koristi svoje tijelo i gušteraču, jetru i cijelo tijelo, bit će vam vrlo zahvalan. Nakon čišćenja vaše tijelo dobiva ogroman.

I tako, kako kuhati heljde prehrane i zdravlja koji radi čuda. Više od jednostavnog procesa kuhanja samo teško zamisliti.

S jedne osobe koju je potrebno uzeti 2 žlice sirova krupica i 200 g kefira ili jogurta.

Heljda čisti, pere se u živoj vodi i dati da se ocijedi.

Mjestimice u zdjelu s visokim stranama, vrlo dobro prilagođen za tu svrhu zdjele ili malu zdjelu salate, prelijte 200 grama jogurta ili jogurta, pokriti s poklopcem ili tanjur i otići na spavanje.

U jutarnjim satima, tvoj sirovi heljde na jogurt, kuhani po receptu koji radi čuda za mršavljenje i detox vaše tijelo - je spremna.

Možete jesti samo tako, ako je stroga dijeta. Jelo je ukusno i od sebe. No, ako želite, možete dodati začine: kopar, kurkuma i koromača. A možete jesti orasi, grožđice, banane, jabuke i med.

Jedite heljda zdravlje kefir utorm i biti uvijek lijepa, sretna i tanak!