Cikla hladno kefir, svježi krastavci i bilje - kako napraviti cikle hladno, s korak po korak recept fotografijama

Pokušajte kuhati ukusna slatko i osvježavajuće u ljetnih vrućina hladni cikle juha sa svježim krastavcima i zelenila na kefir. Cikla recept je vrlo jednostavan i korak po korak ulovljenog fotografije će poslužiti kao hostesa vizualne potpore priprema ovo jelo prvi put.

Proizvodi za ljetnu juhu:

• Jaja - 5 kom;.

• repa - 400 g;

• jogurt (2, 5% mliječne masti) - 900 ml;

• peršin, kopar, luk - 1 greda;

• Svježe krastavci - 200 g;

• sol - na okus;

• hladnu kipuća voda - 300 ml.

Kako se pripremiti hladan cikle kefir

Kuhati ovu hladnu ljetnu juhu, ja obično koriste vinegretnuyu repe. Gotovih jela daje ugodan slatkoću. Krastavci nužno izabrati ne gorak. Kefir se može uzeti na sadržaj masti od 3, 2%, ali onda morate jogurt cikle dodajte manje vode i više. Ako želite, možete kuhati cikle i jedan posto od jogurta, ali onda je voda u juhu dodati, ne isplati.

I tako, počinjemo pripremati naše ukusna osvježavajući hladni cikle juha na kefir. Da biste to učinili, moramo kuhati dok kuhane repe, repa kuhana srednje veličine, otprilike trideset minuta.

kokošjim jajima napuniti s hladnom vodom i kuha u istom zadanom strmoj. vrijeme kuhanja - oko deset minuta nakon vrenja.

Tijekom vrenja jaja i repa moramo oprati pod tekućom vodom i svježim krastavcima, ako imaju debelu kožu (kao u mom slučaju), krastavac je najbolje čistiti nožem ili krumpir striptizeta.

Zatim izrezati u male kockice oba okroška ili Olivier.

Moj tekućom vodom, kopra, vlasac i peršin. Sve zelje fino shinkuem nož.

kuhana repa i jaja se hladi u hladnoj vodi. Tada su jaja su čisti i izrezati u male kocke. U veličina trebala bi biti kao što smo rezati krastavce.

repa oguljen i gumiran na grubo većoj.

Sada ste spremni za „sastaviti” cikle.

U tavi staviti sve sastojke.

ispuniti svoju jogurt, dodati vodu i sol za okus.

Prije posluživanja, preporuča se da od cikle par sati u hladnjaku sadašnjosti. No, ako je voda i jogurt juha prije začin su prethodno dobro ohladi, ukusna ljetna juha možete jesti odjednom.

Cool cikle pripremljen uz jogurt, krastavci i zelena, ispada svijetle privlačno izgleda i vrlo ukusan.