Pečena riba u pećnici

Dostojan hvale i univerzalno obožavan ovaj jednostavni recept za pečene ribe s limunom i mentom je savršena večera i hraniti cijelu obitelj. Cijeli proces neće uzeti puno vremena, sve je tako jednostavno i ukusno da rezultat posebno veseli. Naravno, ovo je najbolji i najbrži način da se kuhati ribu ...

Možete koristiti bilo ribe, samo što je bilo svježe. U našem slučaju, koristili smo pastrve, koja je naširoko koristi u kuhanju zbog okusa. Prilikom odabira pastrvu prije svega gledati na miris, koji ne bi trebao biti, a kada pritisnete malo poskakivati.

Recept Pečena riba sa fotografijama

Prvo zaymomsya čišćenje ribe: crijevo utroba, odrezati peraje i rep savjet. Isprati i suhe maramice. Zatim utrljajte sol i crni papar, te uključujući unutrašnjost. Podijeli na bakeware.

grančica svježe metvice oprati i osušiti. Break lišće oružja i nije puno nasjeckati sitno. Stavite sjeckani metvice ostavlja u dubokoj zdjeli, stavite ribani limun oguliti, 1 h. Žlice sušene bosiljak, dodajte pola sok od limuna i ulijte 2 žlice. žlica biljno ulje i više. Dobro promiješati.

napraviti nekoliko dugo, ali ne previše duboke posjekotine na površini ribe. Trljanje, primijeniti sloj pripremljene smjese bilja i limuna ulje.

Slanje zagrijanu pećnicu i pecite na 180 stupnjeva nije više od 30 minuta.

Kada posluživanja ukrasite metvicom, dodajte nekoliko kriški narezane limuna. A isto s ribama ide i brokula, kuhana u slanoj vodi.

Jeste li znali da je kalorijski pastrva slabije od mnogih vrsta riba. Ali meso dnu obrasca donosi prednosti za ljudsko tijelo, u sklopu koje sadrži mnogo korisnih i hranjivih tvari.