Prednosti povrća juha - Video recepti kod kuće

Najčešći povrća juha smatra pripremljen od sastojaka, kao što su mrkva, luk, celer. Također, dodali kušati lovorov list, rajčica, paprike, par češnja češnjaka i prstohvat soli.

Bakalara u biljnim bujonom Lara Katsov

Proračun i zdrava riba može biti poslastica

jelo. Kuhanje zajedno sa pjevačica i TV voditeljica Anita Choi.

pročitaj više

Od su vrlo mala djeca uče da dijeta u kojoj se nalazi tekućina vruće jelo, a juha od povrća ovdje nije posljednji. On je u potpunosti zamijeniti bilo prvo jelo jer sadrži sve potrebne minerale za tijelo, vitamine, ugljikohidrate, koji se, pak, osim prehrambenih funkcija djeluje preventivno u bolesnika s dijabetesom, žuči, gušterače i jetre. Povrće juha savršeno zadovoljava glad za dugo vremena.

Povrće juha je i pozitivan učinak na probavni trakt, lagano i brzo čisti ljudsko tijelo od toksina, stimulira crijeva. A jedan od faktora komunalnog povrća juha - da je jelo nema kontraindikacija, može se koristiti za sve, i raznih recepata omogućuje svaki put pripremiti novu hranu. juhe od povrća su niske kalorijske jela, tako da ne može biti bolje prilagođen za osobe koje se bore s prekomjernom težinom, kao i one koji prolazi kroz proces rehabilitacije nakon ozljeda, bolesti i teških operacija. Za mršavljenje je dovoljno isključiti mesa juhe i umjesto toga biti uključena u prehrani povrća juha.

Mnogi zabludu mišljenje da je za pripremu povrća juha, jednostavno kuhati povrće. No, to apsolutno nije slučaj. Možete kuhati različite recepte za juhe i za različite svrhe.

U pripremi Bouillon može se koristiti u gotovo svim povrća. Na primjer, krumpir, kupus i mrkva, možete dodati tikvice, papriku, gljive, zeleni luk, poriluk i rajčice, i začiniti ga svi mogući timijan, peršinom i repe. I naravno, malo soli može se dopustiti ako ne postoje kontraindikacije od liječnika.

Koncentracija juhe ovisi o količini dodane vode. No, postoji jedan uvjet - ne dodavati vodu juha je spremna, kao što će pokvariti okus. Ako juha ukus čini dovoljno zasićena, takve povrće kao što su luk, gljive, mrkva i celer može biti vrlo sitno nasjeckajte, pržiti u biljnom ulju, a zatim kuhati.

No, najviše ukusna i zdrava smatra povrća juha, već peče u pećnici, a zatim kuhana. Ovaj izbornik će uvijek biti u savršenom tonu, raspoloženje i dobru formu.

Nakon što je filtrirana juha je spremna, može se koristiti odjednom vruće, a može se zamrznuti u kalupima, a zatim koristiti za bilo koju svrhu.

Novi način da bilje. Pogledajte video! ..