Juha Oslić - recept

fileti Izvorni kuhanje oslića

Pakao - niske kalorijske jela riba koje

sigurno se zove korisna i prehrani. Postoji mnogo recepata ove ukusne ribe.

pročitaj više

Pakao - pravo je otkriće za ljubitelje ribljih jela: to je jeftin, prodaje se u mnogim trgovinama, bogat je raznim hranjivim tvarima. U takvim riba sadrži vitamine A, E, B skupine, jod, željezo, kalcij, fluorid, magnezij itd. E. Whiting Redovito uzimanje poboljšava metabolizam i normalizira razinu glukoze u krvi.

riba juha riže Hake

Sastojci:

350 grama gomolju

50 grama basmati riže

50 grama luka

Laurel komadići lista 1-2

2 svježe zelene luk stabljika

380 grama oslića

mljeveni crni papar na okus -by

1/4 svježeg peršina

50 grama mrkve

1, 6 litre vode

sol - na okus

Kao oslića kuhanje juhe sa riža:

1. krumpir čist, isprati i izrezati na kocke. Stavite ga u posudu i prelijte hladnom vodom. Stavite lonac na štednjak i uključivanje visoke topline.
2. Kada voda zavrije, smanji se na najmanju mjeru. Dok se krumpir kuha, oguliti mrkvu i luk. Mrkva utrljati na fini ribež i luk izrezati na male kockice.
3. Isprati prethodno odmrznuti ribe (ako je smrznuta) i rezati na komade njegove prosječne debljine. Ne zaboravite da uklonite utrobu i glavu oslića ovisi o raspoloživosti.
4. Kad je krumpir su spremni na pola, staviti u posudu isjeckan mrkva i luk. Dodati prethodno ispran riža i soli.
5. Kombinacija opet dovesti vodu kuhati i smanjiti toplinu. Zatim dodajte na komade ribe. Kad juha zakipi Heck preko visoke topline, smanjiti ga na minimum.
6. do isparavanja kuhanu ribu. U međuvremenu, operite i nasjeckajte povrće. Kada je oslić je spreman, pobrinite se da je riža i krumpir su također u potpunosti spremni.
7. Juha papar, dodajte lovorov list i sjeckani bilje. Mix i nakon jedne minute, izvadite posudu s vatre.

juha Heck

Sastojci:

1 oslić (deepfrozen)

2-2, 5 litara vode

1 luk mali

1 srednji mrkva

5 srednja gomolja krumpira

lovorov list, sol, zeleni - na okus

piment / grašak - na upit

Kako kuhati juhu s Heck:

1. Isprati i čiste krumpira i mrkve. Gomolji su izrezati na kockice i mrkvu - sa zvjezdicama ili krugovima. Stavite povrće u kipuću vodu, zatim pirjati oko 10 minuta.
2. riba i isprati, a zatim izrezana u komade debljine od 2 do 3 cm. Staviti u posudu pripremljenu ribu, pročišćene cijeli luk, sol i kuhati oko 7-10 minuta dok se pakao neće biti spreman.
3. Nakon toga, dodajte nekoliko komada listova. Ako želite, također možete staviti u juhu nekoliko grašak crno ili piment.
4. Dodajte sitno sjeckano svježe bilje. Zbog toga svoj prvi obrok od ribe će biti još ukusniji. Neka to pirjati oko 5 minuta na laganoj vatri - a može isključiti.
5. Vaš ukusna juha oslić spreman.