Korizmena riblja juha od oslića s rižom - kako kuhati riblju juhu sa Heck, korak po korak recept fotografijama

Danas ću vam pokazati kako je lako kuhati riblja juha dijeta oslića. Ova posna juha sadrži vrlo malo kalorija, ali hranjiva, flavorful i vrlo ukusne. Detaljan prikaz recept korak po korak i napravio fotografiju da bi ste dobili procesa kuhanja i razumjeti sve.

Sada smo definirali proizvoda koji su nam potrebni. poduzeti:

• deepfrozen oslić - 1-2 trupa;
• luk -;, 1 kom
• mrkva - 1 kom.
• vode - 2 l;
• Slika - 2 tablica. žlice
• 1 - krumpira računala.
• crni papar i paprike;
• lovor;
• soli;
• kopar.

Kako se pripremiti riblja juha Hake

Za ukusnu riblju juhu treba odabrati kvalitetne sladoled oslića truplo. Prije kupnje ribu, uvijek provjerite je li kriška ribljih lešina nisu presušili i ima lijepu boju bez ikakvih boja naglašava. U noći otopite ribu tako da ga postavite na donjoj polici hladnjaka, prekriven film. U jutarnjim satima, izvadite oslić, struže ga nožem za uklanjanje zaostalih vage i peraje cut pravilno isprati vodom.

U kipuću vodu, umočiti cijeli žarulju ravno iz ljuske. Naravno, prije toga, izvadite prljave luk pahuljice, luk malo smanjiti dno oprati i luk. Luk u ljusci će dati juhu ne samo okus, ali i lijepu zlatnu boju. Krumpir izrezati na kockice i mrkvu - Julienne. S ovim kuhanje ribe juha recept ne uključuje zasebne prženja povrća u ulju. Juha dijeta dobiva.

U kipuću smjese s lukom, mjesto oprana riža, krumpir i mrkve.

Heck rezan u komade približno 1 cm i dodati vrenja juhe. Riba juha sa soli, paprom i bacanja pirjati. U ovoj fazi pripreme je kao riblja juha, foto ilustrira.

Nakon 20 minuta u juhu za emitiranje lovor i izvan plina. Nakon 5 minuta treba ukloniti kuhani luk i lovorov list i riblju juhu od oslića neka ustati čak i za pola sata pod poklopac zatvoren.

Sada, možete sipati juhu u zdjelicama, dodati kopar i uživati ​​u ukusnoj i mirisne vruće jelo.

Na zahtjev lean riblja juha može se začiniti svoje omiljene začine.

Tako je jednostavan i ukusan možete pripremiti korisne prehrambene prvi obrok od konvencionalnih proizvoda. I još bolje - organizirati ribolovni dan jednom tjedno. To nije samo ukusna, nego također pomaže zadržati figuru u formi.