3 posna recept iz kuhara - Video recepti kod kuće

posna salata

Svi znaju da je klasičan ruski salatu - to

oluja oko gubitka težine. Također želimo da bude tanak i atraktivan, tako shvatio kako nadograditi svoj omiljeni salatu i čine ga moderan, korisno, i ne-nutritivna.

pročitaj više

Da bi izbornik povrća rafiniran stol, pokušati kuhati 3 recepte od kulinarskih majstora.

tikvica tikvice salata s estragona i češnjak

Sastojci:

• 4 mlade tikvice ili tikvice
• 1 hrpa svježeg estragona
• 1 češnjaka glave
• 1 šaka oguljene badema
• korica i sok od pola limuna
• sol i papar
• 3 Art. maslinovo ulje

Kako se pripremiti salata tikvice:

1. Peel češnjak. Mi ukloniti estragon lišće sa stabljike. Mladi squash ili tikvice izrezati na trake 10 cm duge i široke 3 cm.
2. Crush češnjak, preliti ulje, sol i papar. Uliti pleh i peći na 180 ° C tijekom 20 minuta.
3. U jednom gorivom gnječiti češnjak klinčića, zida sok i limuna, dodati preostali ulje, sol i papar.
4. Ready tikvice stavite u zdjelu, ulijte u punjenju, dodajte udario listova estragona između prstiju. Ostavite da odstoji 2 sata u hladnjaku.
5. badema, rezanja se pržiti na tavi. Prije posluživanja, posuti salatu s zdrobljenih badema.

kokosovo juha grašak i leća

Sastojci:

• 400 ml kokosovog mlijeka
• 400 g smrvljenog ljusci graška
• 100 g crvenog dovratnik
• 1 mrkva
• 1 šaka žute grožđice
• 1 hrpa vlasac
• 1, 5, Art. žlice rajčica
• 2 žlice. žlice biljnog ulja
• 1 žlice. žlica curry praha
• G

Kako kuhati kokosovo juhu:

1. graška isprati s hladnom vodom, poklopac u sito. Mrkva sjeckani.
2. stavi grašak u lonac, preliti 1, 2 L vode na čir, dodati mrkva, čir do mekane, oko 30 minuta.
3. Izliti u posudu crveni leća i kuha se 5 minuta.
4. Bijeli dio luk izrezati malo popržite, dodajte grožđice, rajčica i curry, promiješati i kuhati 2 minute.
5. stavi cijelu smjesu u juhu, preliti kokosovo mlijeko, sol i kuhati do debljine od 20 minuta.
6. Spremni sipati juhu u zdjelice, posuti sa zelenim lukom. Po ovom juhe obično služio odvojeno kuha dugo zrno.

Med desert čaj

Sastojci:

• 5 Art. žlice meda
• 1 zelena jabuka
• 4 marelice
• 1 narančasta
• 1 stakla smjesa matice
• 3 Art. žlice završio crni čaj
• 1 h. Žličica tlo cimet
• 2 žlice. žlice bilo orahovo ulje

kako pripremiti med desert:

1. Jabuke oguliti i sjemenke. Marelice izvadite sjemenke.
2. cut fino jabuke, marelice kriške. S smanjiti narančine kore, iscijediti sok.
3. U tavi zagrijte ulje, staviti jabuke, marelice, orašasti plodovi i narančinu koricu, brzo popecite oko 2 minute. Umiješajte cimet, prelijte čaj, sok od naranče i meda, dobro promiješati i kuhati još 2 minute.
4. stavi desert kremanki i u hladnjaku.