Klasična juha od povrća - kako kuhati juha od povrća, korak po korak recept fotografijama

Prvo jelo mora biti prisutna u prehrani svakog pojedinca. To je osobito istinito u hladnom dijelu godine, kada je potrebno, ne samo da se zasititi tijelo, ali i toplo. Ukrajinski juha od povrća s nekim povrćem, sok od rajčice, obaviti zadatak savršen rezultat. Prije Nove godine, svaka žena želi izgubiti nekoliko kilograma, pa juha dijeta je vrlo važno. Uzmi bilješke na moj recept s korak po korak kako napraviti fotografiju.

Dakle, trebamo:

• - Krumpir 5-6 komada;
• kupus - 150 g;
• repa - 1 jedinica;
• mrkva - 1 jedinica;
• Češnjak - 1 češanj;
• 1 - luk komad;
• sok od rajčice - 1 šalica;
• Biljno ulje - 1 žlice. žlica;
• pšenično brašno / s - 1 žlice. žlica;
• Začini - 0, 5 žličice ;.
• G - 1-2 žličice ;.
• limunske kiseline - prstohvat;
• i kopar peršin - po želji.

Kako kuhati ukusna juha od povrća

Cook naš prvi obrok dijeta počinje s pripremom povrća. Luk, jedan češanj češnjaka, krumpir, mrkva, repa je potrebno očistiti i oprati.

krumpira izrezana u komade bilo kojem obliku male veličine. Pošalji lonac vode (oko jedan i pol litara vode) na vatru. Nakon vrenja, dodajte sol i prelijte krumpir.

Luk i češnjak sitno nasjeckajte, kao što je prikazano na slici.

Posuda topline, sipati ulje i zapečene luk i češnjak.

Repe i mrkve naribati sa srednjim otvorima.

Izliti ribana mrkva i repa za luk i češnjak. Pirjajte na srednje jakoj vatri.

Dodaj pšeničnog brašna / s i omiljene začine. Dodam korijander, papar crni papar i lovorov list.

Pour čašu sok od rajčice. Put pod zatvorenim poklopcem, za oko tri minute.

kupus fino usitniti.

Izliti u posudu s krumpirom kupus. Dodaj crveni benzinskoj. Promiješati, okus i dodati sol i limunsku kiselinu, ako nije dovoljno.

Posljednja stvar dodati kopar i peršin. Pričekajte jednu minutu i isključite vatru.

povrća juha mora ubrizgati i lagano ohladi.

Pospite dijeta juha od povrća u kontinentalnim pločama i poslužite s češnjakom kruha. Ova kombinacija je idealna za muškarce. Ali ako se jelo kuha nije u post, da kruh treba dodati i mast ukrajinski. No, žene koje slijede lik, može i samo jedan vitamin povrće za juhu.

Ukusni, mirisni ukrajinski dijeta juha s bogatom crvenom bojom, bit će veliki obrok za hladne zimske dane. On je toplo, zadovoljan, neće napuniti tijelo s korisnim tvarima. Kuhati s ljubavlju za sebe i svoju obitelj!