Jednostavan recept za kajganu s povrćem za doručak

Uobičajeni kajgana za doručak može biti na vrijeme ukusna i zadovoljavajući ako ih kuhati s povrćem. Dakle, hrana prestane biti dosadno, poprima drugi okus i blagotvorno svojstva, to je vrlo važno za jutarnju užinu.

S povrćem možete eksperimentirati na neodređeno vrijeme. Alternativno, izvrsna dopuna brokule ili napraviti omlet od toga, proces se također odvija dovoljno brzo i jelo postaje još ukusniji.

U tavi zagrijte ulje, nasjeckajte luk u male kockice i miješajte pržiti nije dugo trajalo - 2-3 minute.

bugarskom papar čist iznutra, sitno nasjeckajte, stavite u luk i nastaviti prženje još toliko.

pelata, podijeliti na manje dijelove, dodati preostali povrće, papar, sol i miješanje, dovesti do vrenja svjetlo.

Nakon što je sok od rajčice će se pokrenuti, nježno čekić bez oštećenja žumanjke po cijeloj tavi.

umjerena vatra izlagač malo ispod prosjeka, pokrov za 3-4 minuta dok ne proteina iskoriste, a onda posuti opet mljeveni crni papar, sol samo jaja i poslužite posuti peršin.

Doručak od jaja i povrća dobiti nježan i hranjiv. To je sjajan način da se, kad želim ukusni i izvrstan obrok, a nema vremena za kuhanje. Recept pržena jaja s povrćem - jednostavan, brz, jeftin i zdrav doručak za cijelu obitelj.