Odličan doručak: voćna salata s jogurtom

• Glavni
• hrane
• Veliki Doručak: voćna salata s jogurtom

voćna salata - to je lijepo i ukusno jelo za doručak ili desert. To može biti iz bilo koje dostupne voće i jogurt ispuniti. Ova salata će uživati ​​djecu i odrasle.

Voćna salata recept je mnogo. Osim ploda u to dodati orahe, zob ili kukuruzne pahuljice. Salata začinjena i meda i jogurta, ali glavni sastojak za gorivo - nakon svih jogurt. To je onaj koji je najbolji u kombinaciji sa voćem.

Djeca s jogurt voćna salata

Za odrasle, možete koristiti jogurt bez punjenja, bijela i kiselo, a za djecu je bolje dodati slatko proizvod sa svojim omiljenim punjenjem voća. To će pomoći da doručak čak i više rewarding i ugodnijim.

Osim toga, jelo je spremno brzo - samo treba oprati i izrezati voće na komade. Za pripremu, uzeti zrelih plodova, dovoljno teško da se ne raspadaju u salatu, oguliti ih od kože, izvadite sjeme i usitniti.

Winter voća salata s jogurtom

Za zimske varijanti salata pokupiti 1 veliku jabuku, bananu 2 ili 1, 4 mandarina, 1 kivi, šipak, dragun i neke grožđe. Ljetni salata pogodna za 1 jabuka, kruška 1-2, 1 breskva, 1-2 banana i grožđa.

Za početak, pomiješajte sve voće u zdjelu, a zatim prelijte ih jogurt koji su dali kao malo soka i ne raspadaju.

Kuhati ovo jelo - zadovoljstvo, jer je svijetle, svježe i nevjerojatno ukusna, a stol nije dugo kasni. Osim toga, nekoliko vrsta voća zadovoljavaju potrebu tijela različitih vitamina i minerala. Posebno korisno napraviti salatu tijekom žetvene sezone, kada je plod jako puno, ili u vrijeme beriberi, brzo vratiti tijelu nedostaju hranjive tvari.

Ako uhvati plod nezreo i kiselo, najbolje je da se ispuniti salata s medom. Zagrijte staklena posuda s medom u vodenoj kupelji, ali pazite da temperatura vode nije viša od 40 ° C Zatim sipati nasjeckani voće i pomiješati.

Bolje je da se kuha u jednom trenutku toliko salata kao što možete jesti, ostavljajući za kasnije, jer je pohranjen za dugo.

Dosta salate? Zatim pripremiti izvornu brz doručak: voće s jogurtom kremom!