Salate s tunom i rajčicom

tuna salatu, rajčice i banane

Sastojci:

650 g konzervirane tune

3 rajčica

250 g riža

3 žlice. žlice soka od limuna

5. čl. žlice octa

Članak 9.. žlice biljno ulje

2 žlice. nasjeckanog peršina

3 banane

malo paprika

sol i papar po svojoj mjeri

Kako se pripremiti tuna salata s banana i rajčice

1. Slika ispiranje, stavlja u posudu s vodom, kuhati 15 minuta na laganoj vatri. Zatim okrenite ga na tanjur da se ohladi malo.
2. Otvorite staklenku tune, ocijedite sok, riba uredno podijeliti u komade. Rajčice oprezno prelijte toplom vodom, ogulite, izvadite sjemenke i izrezati u male kocke.
3. Banane isprati, uklonite koru, izrezati na kriške, mjesto na posebnoj pločici i posuti ih sa limunovim sokom. Zatim dodajte im riža, riba kriške i rajčice.
4. Priprema umaka. U maloj zdjeli pomiješajte: paprike, papar, ocat i sol, a zatim donijeti u biljnom ulju.
5. Sve temeljito promiješati i začiniti salatu dobiti odijevanja. Izvadite posudu u hladnjak na pola sata.
6. Prije posluživanja posipati nasjeckanim peršinom.

Nekoliko izvornog i svjetlo salata receptu iz kuhara. Pogledajte video!

Klasični tuna salate i rajčica

Sastojci:

250 g konzervirane tune

3 kuhana jaja

3 rajčica

2 luk

nekoliko listova salate

snop bilo mirisne zelenilo

malo maslinovog ulja

sol i sok od limuna za svoj ukus

Kako se pripremiti tuna salatu i rajčice:

1. Rasporedi ribe u ploče, i to mijesiti (konzervirane tekućine pour). Luk očistiti, sitno nasjeckajte, prelijte u zdjelu na konzervirane hrane. Zatim posuti sve sa sokom od limuna.
2. i rajčica salata lišće, ispiranje, Pat osuši malo. Rajčice narežite na male komadiće. Jaja su čistili, izrezati na kocke.
3. Nježno položiti na ravnu jelo listova, a zatim stavi van ribu, sjeckani paradajz. Odozgo sipati malo maslinovog ulja.
4. Ukrasite salata gotova narezane jaja, posuti sjeckani bilje.

povrća salata tuna

Sastojci su:

240 g konzervirane tune

3 luk

3 avokado

3 rajčica

nekoliko komada maslina

malo soka od maslinovog ulja i limuna

hrpa mirisnog zelenila

papar, sol za okus

​​Kako kuhati povrća salata s tuna:

1. Isprati avokado, izrezana na 2 komada, ukloniti kost. Uklonite pulpe oguliti ne boli.
2. Nakon toga samljeti pulpe i ploču poškropi limunov sok. Rajčice skuhati vruću vodu, izvadite koru.
3. cut ih u manje kriške, pomiješati s avokada. Luk očistiti, sitno isjeckati. Stavite ribu sokom na posebnoj pločici, lagano zgnječite, dodajte luk i promiješati.
4. Nakon toga su svi sastojci, dodati rajčice i avokado. Sezona salata s paprikom, solju, pospite sokom od limuna, začinite maslinovim uljem, pa sve promiješajte.
5. ispuniti avokada polovice dobivene iz salata, vrh ukrasnu maslina i nasjeckanog bilja.