Recepti za salate s avokada i rajčice - Video recepti kod kuće

SALATA rajčice i avokado

Ako ste se odlučili za promjenu dnevni meni i zasititi tijelo s esencijalnim vitaminima, mineralima i mastima, a zatim pripremiti jednostavnu salatu s avokadom i rajčice.

Sastojci:

1 avokado, paradajz, luk

sok od limuna, maslinovo ulje, začini

Kako se pripremiti salata s rajčice i avokado:

1. Prvo, prikupiti sve sastojke: Peel avokado, izvadite ga iz kostiju, izrezati u male kocke, rajčice i luk i nasjeckajte.
2. Stavite sve u zdjelu salate. Pospite s limunovim sokom po ukusu, dodati maslinovo ulje i sezonu sa začinima: sol, papar, duhovit zelje.
3. i služe miješa odmah na stolu.

meksička snack avokado , koji je postao svjetski hit - priprema " guacamole”. Pogledajte video! ..

SALATA avokado, rajčice i kozice

Još jedna salata recept s ove dvije tvari uključuje dodavanje plodova mora - naime škampi. Priprema suviše lako, ali ne kao ulje punjenje se koristi, i majoneze, salate tako dobivena sitost. Sastojci:

2 avokado

200 g kuhanih kozica

150 g rajčicama

50 ml majoneze

1 luk

umak Tabasco

Kako se pripremiti salata s avokada i kozica:

1. Peel avokado, ukloniti sjeme od voća, mesa izrezati na kocke. Očistite žarulje i usitniti.
2. Isprati trešnja usitniti tanke šnite. Pomiješajte pripremljene sastojke u zdjelu salate uz kuhani oguljeni kozice, začinite majonezom i Tabasco umak.
3. odmah poslužiti.

povrća salata s avokado

Po njihovim kalorija avokada više poput svjetlosti nego voće, komad mesa. Dakle, salata s ovom komponentom ispada ne samo ukusna, ali i zadovoljavajući. Čak je i salata s avokada, rajčica i krastavci treba donijeti na stol kao puni obrok.

Sastojci su:

2 rajčice

1 avokado, krastavac, crveni luk

zelena salata

​​U umak:

gomila peršina

5 režnja češnjaka

1 limun

2 žlice. žlice maslinovog ulja

crni papar, morska sol

Kako se pripremiti salatu avokado:

1. Operite zelenu salatu, osušite papirnatim ručnicima, ručno suza u male komadiće.
2. usitniti ispranu kriške krastavac, rajčica, narezani na tanke šnite. Izrežite avokado na pola, izvadite jamu i nasjeckajte meso.
3. Čisti ljuska od luka, smanjiti polukruga, zaliti kipućom vodom. Nakon toga, svi sjeckani povrće pomiješajte u zdjelu salate s avokadom.
4. Salata je gotovo spreman, to je ostalo kuhati benzinskoj: oprati peršina zrake usitniti, preliti kipućom vodom i ostavite stajati 3 minute.
5. Nakon toga, odvod tekućine, pomiješati peršin maslinovim uljem, limunov sok i usitnjenog češnjaka.
6. Sezona sa soli i papra, usitniti u miješalici. Umak dosljednost će nalikovati tekući pire.
7. Spreman salata s avokadom sipati umak, promiješajte i poslužite odmah.