4 recept korisne kotletima za par

• Glavni
• hrane
• Korisni i tender kotlića za par

Nije tajna da je upravo hrana može poboljšati zdravlje, au nekim slučajevima čak i pomaže tijelu da to bez lijekova i njihovih nuspojava. Ovdje su neke korisne recepte za par hamburgera. Zahvaljujući zdrave prehrane, možete brzo sam vratiti u normalu nakon dugih praznika, osjetiti svjetlost i energetski i izgubiti na težini.

Recept za meso hamburgera

Dijetetski pureća kotleta s vrganjima za 10 minuta

Korporativni recept brzo prehrambene kotletima

puretina iz poznatih kuhara i Konstantin Ivlev Yuriy Rozhkov.

pročitaj više

Umjesto krumpir, odreske i još više probati kobasice od mesa pljeskavice pari. Ova bogata jelo zadovoljit će apetit bez nanošenja štete za zdravlje i lik.

Potrebno je:

400 g svinjskog i goveđeg mesa;

1 krumpira;

1 luk;

2 pilećih jaja;

30 ml 3, mlijeka od 2%;

3 češnjaka;

20 grama koromač;

1/3 žličice crni papar i mirisna .;

soli na okus.

Kako kuhati meso pljeskavice:

1. Isprati svinjski i goveđi, suh izrezati na štapovima i usitnjeno.
2. Očistite i nasjeckajte povrće: luk i češnjak - male kockice, krumpir naribati.
3. Temeljito ih miješati s mesom, jajima, mlijekom, sezona s dvije vrste papra i soli.
4. oblik od mljevenog mesa pljeskavice, staviti na rešetke parobrodi i pare i 30 minuta.
5. Prije posluživanja posipati nasjeckanim koprom.

U pljeskavice recept peradi

Zamijenite pržene ptica ukusan parne kotlića. Ukrasiti ih mogu hraniti svježe povrće ili kuhanu rižu. I ukusna niske kalorijske večera spremna.

Potrebno je:

500g file pilećeg bedra ili dojke;

2 mrkve;

1 luk;

3 žlice. žlice zobeno brašno;

50 ml mlijeka;

1/4 žličice osuši ružmarina i bijeli papar .;

soli na okus.

Kako kuhati krmenadle mesa ptica:

1. oguliti luk i mrkve s gornjeg sloja.
2. Isprati pile pod tekućom vodom i osuši na zraku.
3. cut sve dijelove i samljeti u mikseru do homogene kaše stanju.
4. miješa se zobenih, mlijeko, začina i podsolite na okus.
5. Roll iz dobivene vrijednosti težine sa kuglicama marelice lagano mjesto za parenje priplyusnite u tijekom 25 minuta.

U Recept ribljim kolača

Ne pržiti ribu, to je bolje kuhati od nadmetanje kotletima za par. Dobiti ukusne i zdrave opcije za cijelu obitelj.

To bi trebao biti:

500g file naslanjanje ribe (cod, Pollack, smuđ, navaga itd);

40 g bijeli kruh stale;

50 ml mlijeka;

proteina 1 jaje;

1/3 TSP origano .;

soli na okus.

Kako kuhati kotlića ribe :

Kako kuhati odreske povrće:

1. operemo povrće i jabuke i utrljati na malom ribež.
2. sve papar, sol, dodati brašno i dobro promiješati mljevenu junetinu.
3. slijepa odatle loptice, staviti u parenje i pare za 25-30 minuta.