Svježe gljive pržene u tavi - kako kuhati pržene gljive, korak po korak recept fotografijama

Gljiva sezona je duga prošlost, ali na radost ljubitelja gljiva, gljive se mogu kupiti tijekom cijele godine. Volim kuhati ove bijele mirisne gljiva, koje su vrlo lako za pripremu. Još jedna važna prednost je njihova gljiva niske kalorijske, samo 27 kalorija na 100 grama. Dakle, oni koji su promatranje njihova težina može biti sigurno uključiti u svoju prehranu ovaj prekrasni gljiva. Gljive sadrže mnogo minerala i vitamina: PP, B, E, D, kao i željezo, fosfor, kalij i cink. Po količini fosfora, gljive ne popuštajte plodovima mora. Dakle, ja često kuhati ukusna pečena gljive za svoju obitelj. Dijelim recept korak po korak ukrašen fotografijama koje ilustriraju detaljno cijeli proces.

Dakle, trebamo:

- gljive - 250-300 grama;

- Korijander prahu - okus;

- biljnog ulja - 1 žlice. žlica;

. - Sol - 1 TSP;

- mljeveni crni papar - za okus.

Kako se pripremiti prženu gljiva u posudi

Prilikom odabira gljive bi bili sigurni da su svježe, svjetlo i aromatičan. I tako. gljive treba oprati i izrezati. Pan topline, uliti biljno ulje mirisa. Ne volim kad se miris gljiva prekida miris suncokretovom ulju.

Ulijte gljive na tavi i pržiti.

Pospite korijandera gljive, sol i papar.

Gljive će dodijeliti sok, koji je tada ih treba staviti na laganoj vatri.

Kada tekućina ispari, pržiti gljive ugodan zlatno. Dok se priprema gljive u tavi traje manje od 15 minuta.

Gotovi gljive staviti u lijepi tanjur, zdjelu ili zdjelu i poslužite.

sladak gljive imaju svijetlu okusa, ugodan okus i savršeno nadopunjuju svaki ukras. Volim služiti prženu gljive s pire krumpirom.

pripremljen prema mom recepturi pržena gljiva može biti izvrsno punjenje za pite, shawarma i ostalih pekarskih proizvoda. Uzeti na znanje i kuhati s ljubavlju! ????