Večera od tri slijeda u 30 minuta - Video recepti kod kuće

sa tuna peciva, jabuke i brusnica,

Kada trebate ukusan obrok za nekoliko minuta, ja sam podsjetio ovih prekrasnih recepata peciva. Jednostavnim salata od tune s jabukom, dodao sam tajni sastojak i zamotan u kolač zrna sa sitno sjeckani krastavac i salata. Izuzetno nježne i zdrave zalogaje postao je hit na mom stolu. Požurite probati!

sa role RECEPT tune, jabuke i brusnica

Trebalo bi biti: 2 tortilje tortilla (poželjno žitarice, ali je moguće da se konvencionalno tanki lepinju)

2 krastavci

nekoliko listova salate

200 g + 50 g sira (sir preporučiti da zelene)

250 g konzervirane tune

1 jabuka

pola mala ljubičasta žarulja

nekolicina suhe brusnice (možete uzeti smrznuto)

2 h. L. sok od limuna

sol i papar - za okus

Želite li više zanimljivih i jeftin recepte za doručak, ručak i večeru? Pogledajte novi super show na kanalu „Home” „Bi li biti razlog”, i kuhati brzo i jednostavno!

Kako se pripremiti:

1. tuna kaša sa viljuškom i miješati s usitnjenog luk, jabuke i suhe brusnice.

2. Dodati 200 g krem sira i limunov sok. Sol i papar na okus, promiješati.

3 krastavac izrezati u fine trake, salata isprati i osušiti. Rasporedite nadjev kolača.

4. smanjiti kolač u uskoj valjak, šav fluff preostali sira. 5. Izrežite i poslužiti.

mesa kuglice sa đumbira u umaku od rajčice

srdačna mesne okruglice s đumbirom u gustoj umaku od rajčice - To je velika mogućnost za brzo i ukusno glavno jelo za večeru, što je u kombinaciji s gotovo bilo prilogom od riže i tjestenine krumpir i heljde. Oni koji su gledajući svoje figure i mogu provesti malo više vremena, preporučujem kuhati meso kugle za par.

Recept mesne kuglice

Trebalo bi biti: 400 g mljevenog svinjskog

žarulje četvrtine

2 luk olovke

2 h. L. šećer

2 cm korijen đumbira

2 žlice. l. škrob

1 h. L. sol

1 h. L. maslinovo ulje

1/4 h. L. crveni i crni papar

Umak: 2 žlice. l. pasta od rajčice

2 žlice. voda

1 žlice. l. šećer

1 h. L. mješavina bilja talijanskih

1 h. L. balsamico ili jabučnog octa (ne mora biti dodan)

sol i papar - za okus

Kako se pripremiti:

1. Izmiješati mljevenog mesa s usitnjenog đumbir, i zelenim lukom, šećera, začina, biljno ulje i škroba.

i mijesiti.

2. Oblik zrnaca.

Brzo pržiti u biljnom ulju na sve strane do kuha.

3. Za umak, pomiješajte sve sastojke osim octa i kuhati na srednje jakoj vatri dok se ne zgusne, oko 15-20 minuta.

4. Gotovi ćufte pomak u umaku od rajčica za zagrijavanje 1 minutu.

Ukloni iz topline, i posipati nasjeckanim peršin.

Neobičan voćna salata

Ovo nije uobičajena voćna salata, na koje smo navikli. To je pravi vitamin bomba. Kombinirajući klasičnu plod sam dodao malo sušenog voća i salata uvučen jedinstvenu limun cimet umak. To stvara savršenu ravnotežu slatkog i kiselog okusa, i što je najvažnije - ubrzava metabolizam, jača imunološki sustav i tako imaju pozitivan učinak na stanje vaše kože.

RECEPT neobično plod SALATA

Trebalo bi biti: 1 jabuka

1 kruške

1 narančasta

50 g suhe marelice

30 g tamne grožđica

punjenje: polu limun

1 žlice. l. med

1 h. L. cimet

1/4 h. L. tlo češnjaka

Kako se pripremiti:

1. suhe marelice i grožđice natopljene kipućoj vodi tijekom 10 minuta kako bi se uklonio prekomjerno slatkoću i štetne tvari.

izlije ledene vode i osuši na papirnatom ručniku.

2 oguljene i filmovi naranče izrezati na kockice i staviti u posudu sa sjeckanim kockicama iste jabuke i kruške. Lagano pospite sokom od limuna i promiješajte.