Piletina posta dan - prehrana šest latica, dnevni menu

Treći dan dan dijeta šest latica, piletina post je posvećen bijelog pilećeg mesa. Zadana je pileća prsa. 300-500 grama kuhane piletine isključivo prehrambene načine i jesti tijekom dana s malim dodacima začina, bilja i soli.

Budući da su ti „latice” ja organizirati u razmaku od 1-2 mjeseci, uobičajene pileća juha, prsa pare, kuhane, pečene, i tako dalje. N. sam već bio prilično umoran. Želim nešto novo probati. Danas ću eksperimentirati sa pileća krilca, koja je, također, od bijelog mesa i, prema tome, ne ide dalje prehrambene potrebe.

Krila ispalo prilično mnogo gotovo 800 grama, ali ako zanemarimo težinu kostiju i kože, a onda mimo odredaba 500g, nećemo izaći.

zajednička odrezati krila mesnatim ramenima - oni imaju druge planove. A od preostalih dijelova krila će pripremiti malo punila.

Nije skimping, prirede Bouillon: luk, mrkva, celer, suhih bijele korijenje, osuši biljna mješavina sa gljive i zelene boje. Jer, kao što je juha riba, povrće neće doći do finala, staviti ih sigurno, bez straha od grijeha protiv prehrambenim potrebama. Moramo im samo okus i miris kalorija, ne!

Trim krila šire i povrće u Multivarki šalicu ispuniti malu količinu vode i kuhati na vrelu sporo pola sata. U isto vrijeme u pan-parobrod će pripremiti ramena, ali više o tome u dogledno vrijeme.

Dok u krilima puno self-želatine, to još uvijek neće biti dovoljno da se dobro punila. Dakle, moramo uzeti u unaprijed žličica želatine i potopiti u hladnu prokuhanu vodu.

Delicious, hranjiva, jaka bujon spremna. Moramo isprazniti ga i vratiti u posudu, oprana Multivarki.

Sada možete juha sa soli, paprom, dodajte lovorov list i kuhano želatinu. Donesi na čir i isključiti odmah.

Iz krila ostavljajući samo meso (kosti da se baci, a koža i hrskavica zadovoljit će pas). Fino nasjeckajte češanj češnjaka. Meso i češnjak mix direktno na brodu.

Da se punilo u silikonske kalupe za kolače. Radi lakšeg snalaženja, poželjno je da se formira blok staviti na pogodne veličine tanjura. Ljepota bacanje u svakoj stanici od lista peršina.

širiti miješanog češnjak mesa.

izlijevanje juhe sa želatinom i staviti budući punilo u hladnjaku sat i pol.

Kada se punilo jači, izvaditi ga iz kalupa i dekoriranje senf zelenila i zrnata. Što smo se ukusnim banket opciju u dan piletina dijeta izgladnjivanja!

Na treći dan dijeta šest latica, zapamtiti o čaju i vodi i piti najmanje 2 litre i podešavanje u raspoloženju žitarica na kraju dana. Uostalom, kao „latica” nas čeka sutra. ????