Pileći file s povrćem u pećnici - Kako kuhati piletinu s povrćem, korak po korak recept fotografijama

Važno kulinarski pravilo - pečena povrća jelo u pećnicu, tako da spasi maksimalne vitamine i kuhati ukusna i zdrava hrana. A ako se jelo se peče u pećnici priprema brzo, onda je ovaj recept spada u moje kuharice i vrlo je popularan sa svojom obitelji. Ja vam ponuditi prekrasan recept za pečenje talijanske kuhinje - tender pileći file s povrćem. Jelo ispada sočna, mirisna i ukusna, i što je najvažnije - zdrava. Pripremite obrok na ovaj način nije teško. To će biti u mogućnosti vidjeti za sebe, ako slijedite korake napraviti fotografiju, izložen u nastavku.

Što povrće treba koristiti za povrće lonac? Odgovor je jednostavan - sve ono što volite. Kada se priprema ovo jelo, možete poduzeti sve povrće koje se odnose na vrijeme pripreme. Danas imam set povrća u kombinaciji s piletinom:

• patlidžan - 1 ps;.
• paprike - 2-3 komada,.
• bundeva - 150 g;
• - luk 1-2 komada.
• mrkva - 1 kom.
• cvjetače - 200 g;
• pile - 200 g;
• soli;
• biljno ulje;
• papar.

Kako pripremiti piletinu i povrće u pećnici

Najosnovniji korak je priprema za prženje povrća ispeći. Svi proizvodi su pažljivo moje, čista, rezati stabljike i izvadite sjemenke iz paprike. Cvjetače separira u individualne Kocheshkov. Povrće: luk, mrkva, bundeva, paprika izrezati u male komadiće, kao na slici.

patlidžana izrezati na kocke s kožom.

Iako je recept povrće, ali dodatak chicken jelo će dati osjećaj sitosti, poseban okus i ugodan miris piletine. Stoga koristimo piletinu, koja je izrezati na komade.

Izmiješati sve povrće piletine, dodavanjem soli, tla crni papar i biljno ulje pour.

dobivanja Pečena oblik tanjura podmazuju uljem. Stavite povrće u posudu za pečenje i zatvoriti ga iz gornjeg poklopca folijom umjesto.

Pileći file s povrćem u pripremi pećnicu za oko jedan sat na temperaturi od 200 ° C Na kraju pečenja uklonite foliju i držati jelo u pećnici 5-7 minuta da se formira ukusna kora. Ovdje je Gotove pečene povrće na fotografiji.

Sada je povrće lonac treba malo ohladi. širiti smo ukusna pečena piletina s povrćem na pladnju i poslužite.

siguran sam da takve ukusna, nježan i mirisne povrća s piletinom dijeti, ne edali ikad! ???? Tako me zovu domaćinstvo na stol i pokušati ga! Uživajte u jelu!