Ukusna povrća pire od smrznute brokule - kako kuhati brokule pire, korak po korak recept fotografijama

Brokula - prekrasan povrća. Ova lijepa kupus drži veliku količinu vitamina, ima nenametljiv okus, svijetle boje i savršen je za dijetu. Danas pripremamo od njega mirisnu umak. Mmm ... To je ukusna i zdrava smoothie! Pridružite se sada i moj korak po korak recept ukrašena fotografijama otkrit će vam sve tajne kuhanja ovo jelo.

Sastav od glavnih sastojaka je vrlo jednostavna, a siguran sam da postoji u grah svaka obitelj:

• , vrećicu smrznutog brokule - 400 grama;
• komad maslaca - 50 g;
• svježi češnjak - 2 režnja.

U kuhati povrće brokule kaše s češnjaka ulje

U malom lonac za pirjanje prokuhavanje vode. 400 grama smrznutog povrća će biti dovoljno 1, 5 litara tekućine. Ja osobno dodavati sol gotovih jela, ali ne u vodu.

Nakon što se na površini od prvih mjehurića pojavi, polaganje cvat kupus. Kuhajte brokule će nakon vrenja na srednje jakoj vatri 10-15 minuta. Možete provjeriti spremnost nožem, zaronio je u najdebljem mjestu kuhane brokule.

U međuvremenu, pripremi punjenje. U tom smislu, u tavi rastopiti gumb maslaca.

vruće masti širenje češnjak ploča. Rezanje ne smije biti deblji od 1 mm.

Fry češnjak na laganoj vatri za par minuta. Aroma u kuhinji treba jednostavno zapanjujući! Oh, ispričavam se slika ne može prenijeti u cijelosti!

Nakon što se uzima određeno vrijeme pažljivo iz češnjaka ulja.

Pa, brokula i kuharica.

rasporedili smo joj loncu u dubokoj zdjeli.

U mješalice se triturira biljna kaše okretanje cvat. U ovoj fazi, dodam soli na okus.

Okus pire brokule prilično poražavajuće, pa češnjak umak na bazi maslaca će doći u ruci ovdje. Ako pridržana spremljena crna strogu dijetu, maslac može se zamijeniti male količine maslina.

To je prilično brzo i lako skuhati prilog od brokule. I, iako sam pripremio jelo od smrznute kupusa, ali isto tako to može biti učinjeno i svježeg kupusa.

gotovih jela se poslužuju na vlastitu i služio za stolom u obliku topline. Povrće pire može biti isporučen kao zaseban jelo, ili koristiti kao ukras za meso ili ribu.

Nadam se da ćete biti zadovoljni što je pokušao da brokula u ovom dizajnu. Uživajte u svoj apetit i ukusna život! ????