Banana frape s zobenih pahuljica - Kako napraviti banana smoothie sa mlijekom i zobene u blender, korak po korak recept fotografijama

Ukusan i zdrav frape koktel - upoznati se mnoge vrste prehrane pića koji se obično proizvodi od voća ili bobice. Danas ćemo napraviti najbolji zobene pahuljice smoothie sa medom banana, mlijeka i. Trebalo bi skrenuti pozornost na činjenicu da su naši dijeta Smoothie zob moraju biti brze hrane. Mnogi od njih su poznatiji pod nazivom Hercules. Osnova pića - svježe mlijeko. Da zasladi voća s zobena kaša koteyley može koristiti šećer, ali budući da smo na početku govori o prednostima smoothies, bolje je zamijeniti zaslađivač med. S ovim izborom namirnica domaće smoothies ne samo koristi svoje tijelo, ali će biti dobro za mršavljenje. Koraci dizajnirani foto-recept će vam pomoći da brzo kuhati ukusna kuću i prehrane zobene pahuljice smoothie sa medom banana, mlijeka i.

sastojci:

• banana - 1 ps.
• brza hrana zobene pahuljice - 1, 5, Art. odsjecima;
• mlijeko - 1 šalica;
• med (ili šećer.) - 1 TSP.

Kako se pripremiti smoothie od mlijeka s banana i zobene

Dakle, početi kuhanje s, uzeti netaknutoj zrelih banana. Mi ukloniti koru, sama voće kako biste ga premjestili na radnom pločom i nastavite svojim rezanje. Rasturati banane na komade.

Za kuhanje koristimo u našem smoothie recept poseban sjeckalice, ali stane i uranjanje miješalica za udaranje „nož”. Helikopter zdjela (blender) pomak rezanje banani.

Baciti banane narezane zobene (ponovo podsjetiti da oni moraju biti brzo kuhanje).

širiti med trag (ili šećer okus).

Sada, to je već moguće ispuniti i mlijeko.

Uključivanje sjeckalice (miješalica). Nekoliko minuta je dovoljno da su komponente u zdjelu postati koristan i okusom zobi banana smoothies.

Izliti gotovog piće u čaše.

Mi ukrasiti ukusne domaće pivo banana kriške i uživati ​​sve apetit! ????

Autor TanyaMoroz pokazuje pripremu smoothie (mlijeko, banana i zobene s medom) u svom video-recept.