Lean jednostavna salata od morskih algi - kako napraviti salatu od morskih algi, korak po korak recept fotografijama

To mršav i ukusna salata od morskih algi sa mrkve i jabuke će uživati ​​ne samo sljedbenike posta i zdrave hrane. Nakon alge u našoj prehrani - to je dobra alternativa za morske ribe u sastavu mineralnih komponenti. Morska trava sadrži puno joda, to stimulira crijeva i čisti krvne žile, a jabuke i mrkve napuniti tijelo s vitaminima. Moj recept za salatu dobre performanse i jednostavnost korištenja za tijelo. Vi ćete provesti minimalno vrijeme za pripremu koristite moj recept korake ukrašene fotografijama.

Za svjetlo povrće, salata, treba nam:

• 250 g algi;
• 1 srednja mrkva;
• 1 velika jabuka;
• pola limunov sok;
• 2 žlice. l. biljno ulje bez mirisa.

Kako se pripremiti salata alge s mrkvom i jabuke

Prvo, rezati jabuku na komade, dolazimo do jezgre i utrljati na grubo većoj. Zatim, cijeđenje u zdjelu s jabukom pola limuna. Ovaj trik će vam pomoći zadržati svijetlu boju od jabuka pulpe.

Nakon toga, u istoj utrljati mrkve.

Laminaria osloboditi od viška tekućine. Da biste to učinili, mi ga odbaciti u sito.

Mješavina morska trava velikog kapaciteta, ribane mrkve i jabuke. Salata obučen sa maslinovim ili suncokretovo ulje.

Mix pripremljenu posudu i premjestiti u zdjelu salate.

Naš zdrava i ukusna salata spremna da se osloni. Ispalo je svjetlo i sočan. Ova promjena će napraviti salatu s morske alge dobar Vitamin Supplement za ručak ili večeru. Dobar tek!