Ukusna salata od sirovog repe i povrća - kako pripremiti salatu od sirova povrća, korak po korak recept fotografijama

U sredini zime, ljudsko tijelo se počinje pretjerano reagirati na nedostatak vitamina. Mi želimo nešto ravno iz kositra. Na primjer, sočna salata od sirovog repe, jabuke i mrkve. S obzirom na činjenicu da je u zimi cijena ljetnim povrćem, blago rečeno, „gristi”, a njihov okus je loša. Dakle, ja često kuhati jednostavna i ukusna salata od sirovog povrća i voća koji su dostupni i dobro se rezervirana u jesensko-zimskom razdoblju - repe, mrkve i jabuke. S obzirom na činjenicu da je priprema jelo od sirovih namirnica, oni zadržavaju više vitamina i vlakana u sirovom obliku je odličan učinak na probavni sustav. Probajte i vi mi kuhati ukusna salata od sirove cikle, mrkve i jabuke na jednostavan način s korak po korak fotografijama.

Trebamo:

• slatke repa bolshaya- 1 kom.
• mrkva-1 kom.
• jabuka kiselo-slatko-1 kom.
• 1 žlica limuna juice-. l. (Približno);
• suncokretovo ulje (Čuvati) - 2-3 žlice. l.
• sol, šećer okus.

Kako se pripremiti iz sirovih salata repe, jabuke i mrkve

Gotova jela početi s činjenicom da su svi proizvodi su čiste, peru i utrljati na grubo ribež.

Sklopiva salatu zdjelu i pomiješati.

Sezona sa soli na okus. Šećer se dodaje u slučaju u repe i jabuka malo slatkoće. Zatim dodajte malo limunovog soka. Moguće je da će trebati malo manje. Usredotočite se na svoj ukus. Salata obučen s biljnim uljem. Dajte da odstoji 15 minuta, neka neka sok. Sve naše divno salata od sirovog povrća spreman.

Salata od sirove cikle, mrkve i jabuke je super za lagani snack, ali i savršeno nadopunjuju mesna jela. Pripremite ovu salatu, a možda će se mjesto među vašim omiljenim receptima.