Povrće lonac s rižom i piletinom

Mnogi domaći ljubitelji hrane su spremni za promjenu prehrane, dakle, svaki put razmišljam o tome što kuhati ukusna, brzo i jednostavno za obiteljskim stolom. Jeste li pokušali ikada pečena pileća večera uz rižu u pećnici? To je vrlo jednostavno, nevjerojatno ukusna, i što je najvažnije brzo. Dakle, neka je pripremiti opet izvrstan povrća lonac s rižom i piletinom.

Vrijeme pripreme: 60 minuta.

Svaka domaćica želi ne samo ukusne hrane svoje najmilije, ali i brzo, bez prekidanja druge kućanske poslove. Piletina s rižom - najbolji monitor spojiti ugodno s korisnim, upravo ono za kuhanje ne čini otežavajuće zadatak koji zahtijeva vrijeme i pažnju. U tom slučaju, potreba da se pripremi za maksimalno 10 minuta i minimalno kulinarsko iskustvo.

povrća lonac riže i kokoši - ukusan i jednostavan recept za ručak

u suhom isprati vodom dojke i suhom krpom. Uklonite moguće filma s mesom i nasjeckajte piletinu na male komadiće.

Toplina ulje u tavi i smeđa mesa umjerenom topline do svijetlo smeđe zlatno. U procesu miješanja. Zatim pomak poluproizvod u duboku posudu za pečenje.

Nadalje, treba kuhati povrće. Ogulite luk, oprati i izrezati u male kocke.

Solomki usitniti celer, smanjiti crvena paprika kao luk i glavom.

Dvije male mrkve čist, isperite u čistoj vodi i proći kroz veliku ribež.

Sve pripremljene povrće staviti u posudu s preostalom ulja, promiješati i pritusite na maloj vatri, dok se povrće omekšalo primjetno.

propušten povrće prijenos na vatrostalne oblik s prethodno pržena pileća prsa.

Isprati nekoliko puta s čistom vodom i stavi se u posudu od riže s ostalim proizvodima.

Kako bi okus, dodajte suhe začine, nekoliko češnja oguljeni češnjak i lovora.

prethodno zakuha voda, ispuni ih Fig piletine i povrća. Pomiješati sadržaj hermetički pokriva folija oblik.

Mjesto u zagrijanoj pećnici na 180 ° C i kuha riža lonac s pile u pećnici 40 minuta, sve dok se ne riže i povrća propekutsya dobro. Poslužite sa svježim sjeckanim začinskim biljem.

Ovo jelo je idealno za obiteljsku večeru. Riža s piletinom i povrćem - izvrsna kombinacija u kojoj svi proizvodi u savršenoj harmoniji jedni s drugima i dobiti vrhunsku ukusno jelo s blagim aftertaste.

Po istom principu se jelo može proizvesti lako u konvencionalnoj tavi, tako da je proces uvelike je pojednostavljena, ali je kvaliteta hrane i dalje visoka.

Slika povrća i pileća prsa recept u posudi

Ovo jelo može biti klasificirana kao zdrave hrane. Izrađena je lako i brzo, bez opterećenja želudac i ne dodaje dodatnih kilograma. Da biste ga kuhati trebate minimalni paket jeftinih proizvoda.

Komponente obroka po osobi 4:

- 2 ili pileći prsa file dio;

- dvije čaše bijele okruglog riže;

- dva režnja češnjaka;

- 1 kom. paprike crvena i zelena;

- 1 srednja luk;

- 2 svježe mrkve korijena;

- 2 svježe rajčice (srednja);

- polovica žlica suhog ružmarina i timijana suhog;

- maslinovo ulje (po vlastitom nahođenju);

- sol i papar (po želji i okusa).

Kako kuhati rižu s piletinom i povrćem Tava sipati malu količinu ulja i grijani u maloj vatri. Nakon što je nafta počne kuhati malo, baciti ga sitno sjeckani češnjak klinčić i pržiti nekoliko minuta, dok se ne pojavi primjetan miris.

Luk, mrkva i crvena paprika izrezati u male kocke iste veličine i pomak u posudu za češnjak. Pržiti na niskom načinu 5-6 minuta.

Zeleni papar i izrezati na kockice, dodati ostatak povrća. Ključati mješavina biljnog oko 5 minuta.

Dok se povrće prženo, možete početi pripreme riže prilog. U posebnu posudu sipati 1, 5 - 2 litre vode i dovesti do kuhati, dodati malo soli na njega i dobro ispere riže. Kuhati oko 20 minuta na laganoj vatri. Kuhana riža odbaciti u sito ili cjedilo obložene gaza.

Kad povrće malo Gasi, pomak smo ih izrezati na komade rajčice. Također sipati sušene majčine dušice i ružmarina, promiješati i pirjati 5-7 minuta, a sve pod poklopac zatvoren.

Sada je vrijeme za napraviti piletinu. Mora se rezati na komade veličine od 3x3 cm. Stavite dijelove u maloj tavi i pržite na jakoj vatri, tako da su uhvatili malo zlatnu boju.

Zatim pečeno meso prebaciti težinu na povrće i kuhati sve sastojke dok se potpuno kuhani pileći komada.

Postupak za punjenje

Riža jelo postaviti temelje, u sredini osnove napraviti malu depresiju (rupa) i staviti ga u mješavini povrća i komada piletine.