Cikla salata, bez majoneze, češnjak i luk - kako pripremiti salatu od cikle, korak po korak recept fotografijama

Jednostavna i ukusna salata od kuhane repe s češnjakom i lučicama - samo skladište vitamina i neophodna za održavanje zdravlja svih članova obitelji. Ova salata se preporučuje za dnevnu prehranu na gastrointestinalni trakt je stabilna i ne događa se s njima nema problema. Moj korak po korak zarobljeni fotografije ocrtavaju recept će služiti da bi se u brzo adresiranje i salate. Siguran sam da je zdrava i ukusna salata od repe i dalje će biti prisutan na vašem stolu vrlo često. Pogotovo da je za pripremu pluća repe salata, morate minimalno proizvoda, i to:

• repa kuha prosjek - 1 ps;.
• - luk 1 kom. (Mala veličina);
• Češnjak - 1 češanj;
• limuna krug - 1 ps;.
• jabučni ocat - 2 tablica. žlice;
• šećera - 1 \ 4 žličice. žlice;
• soli;
• suncokretovo ulje.

Kako se pripremiti salata repu, češnjak i lučicama

Ova salata je spremna za brzo oprostiti i pripada brzih i jednostavnih jela od povrća, ali samo ako imate unaprijed Uvarak repe. Kada Buryachok esencije, prva stvar koju trebate učiniti je marinirati luk. to mariniranja nije dugo trajalo, doslovno 3-5 minute da izvadite prirodnu gorčinu. Da biste to učinili, izrezati luk na tanke polu-kolutove i ispunite ga s određenom količinom jabučnog octa.

U međuvremenu, utrljati u posudu kuhano velikih repe.

Nježno stisnite luk od jabučnog octa, i stavi ga i staviti u zdjelu salate.

češnjak sitno tlo s nožem i poslati na povrće. Zatim, cijeđenje ih iz kruga soka od limuna, soli i podsaharivaem.

Sada, naša repa salata s suncokretovo ulje na okus, bolje nerafinirani, ali koristan - „mirisne”, promiješati i pokriti s ploče ili poklopcem - čak 10 minuta infuzije i zasićene.

No, došlo je vrijeme kada možemo proširiti naš jednostavni ukusni repe salatu s češnjakom i lučicama na zdjelu salate u obrocima. Poziv izvorni degustacija zdrava salata. Biti sve dobro i uživati ​​u obroku!