Salata od repe i lukom

Predstavljajući svoju pozornost detaljan recept najčešći i jednostavan za pripremu salata od repe, luk i raketnih lišće. Uz korištenje repe salata je svijetao i ukusna, a možete razgovarati beskrajno o svojstvima koje su prisutne u ovo jelo ...

Nevjerojatno ukusna i vrlo jednostavna salata od korisnih proizvoda, sastav koji se može podesiti po nahođenju i ukusu.

repe salate i luk ostavlja rukolom recept sa slikom

Za pripremu repe salata prva stvar koju trebate temeljito oprati repu u vodu i kuhati 40-50 minuta. Prilikom kuhanja nemojte čistiti repe i rezati repove.

je tek nakon kipuće vrhovi odsječen, sijeku se u prstene i pročistiti. Ako velike repe, može se podijeliti na pola ili izrezati proizvoljno, na primjer, u slamu, a ne mali.

Nadalje, mora biti bijele luk, to je manje gorko. Očistite, operite i narežite na ne previše tanke kolutove.

Sljedeći korak će se pripremiti punjenjem U dubokoj zdjelice posuti sol, papar mirisni, izlije sve octom i otopiti u njemu. Zatim uliti maslinovo ulje i miješati.

usitniti peršin i rukolom ostavlja umjereno plitke. Prikupiti sve sjeckani sastojke u zdjelu salate, prelijte pripremljenim umakom.

temeljito promiješati salatu, dodajte raketnih lišće i poslužite.

Uz kuhanje, repa i široko se koristi u medicini. Među mnogim dragocjenim mineralnim i ljekovitim svojstvima, repa obdarena protiv starenja elemenata koji su važni za zdrave kosti, kožu i arterije. Također, crvena repa je korisno u gubitak snage i iscrpljenosti.