Lean riba pilav - kako kuhati rižoto s ribama konzervirane, korak po korak recept fotografijama

Mislim da smo svi hostese ponekad zaparka - rad i djecu i kućanske poslove, a sada je potrebno imati vremena za kuhati večeru za cijelu horde gladan. ???? To je u tim danima, ja spasio kompleks recept prilog od riže i konzervirane ribe napravljene u pećnici. Kompleks, usput, ne radi se o kuhanju, te sastav jela, koji se može nazvati riba pilav. Da biste saznali kako napraviti brzi rižoto s ribama konzervirane u pećnici - sretan je reći u ovom receptu s korak po korak kako napraviti fotografiju.

Što vam je potrebno za ovo jelo:

• 2, 5-3 šalice blanširane riže;
• 2 konzerve konzervirane riblje ulje (skuša, palamida, sardine, etc.);
• mrkva i luk;
• biljno ulje;
• U smjesu sol paprika ili drugi prikladan za aromatiziranje;
• tople vode.

Kako se pripremiti pilav pripremljeni ribe u pećnici

Prije svega, potrebno je pripremiti sve sastojke. Povrće oprati i očistiti.

Luke poshinkovat male kockice, mrkva utrljati na srednje ribež.

Zagrijte tava s uljem i pržiti luk.

Dodavanjem mrkvu 5 minuta nakon početka prženja luk.

Ispada da je tako svijetla zazharki.

Slika ispire vrućom vodom na stanje do vode ostaje bistra.

Otvoreno konzervirana, staviti u zdjelu i, koristeći vilicu, riba komada lagano slomiti.

smjese u tavi spreman zazharku, riže i konzervirane ribe.

pečenje masti i okrenuti u pećnici na 200 stupnjeva.

Podijeli ukrasiti po pečenju i glatkog sloja.

U vruću vodu (3/2 šalice), dodati sol i začine po ukusu, dobro promiješajte i prelijte rižu s toplom vodom tako da se razina je viša za 1, 5-2 cm Ako malo vode. - Dodaj.

stavi u pećnicu za 30-45 minuta. Isključite prilog i ostaviti na toplom šetnju još 5-10 minuta.

A sada je vrijeme da se postavi stol i pozvati najviše gladni!

Ostaje samo spreman pilav s okusom ribe staviti u pločama i ukrasi sa začinskim biljem i poslužuje s povrćem, salata, umaka ili soli. Izbor ovisi o godišnjem dobu ili sklonosti.

Zaključujući, želim napomenuti da takva riba rižoto je pogodno za vegetarijance i posta.