Talijanska tjestenina s rajčicom i riba - Kako kuhati tjesteninu s ribom i rajčice, korak po korak recept fotografijama

Ukusna i srdačna talijanski ziti s pastom od rajčica i riblji fileti (u mom slučaju to je brancin) savršeno nadopunjuju i preinačiti dnevni meni. Predloženi drugi kurs sasvim jednostavno i brzo za pripremu, a sastoji se od minimalno sve komponente dostupne. Smuđ file može zamijeniti za bakalar, tuna file bijele ili bilo koje druge prikladne za vaše ribe. Moj korak po korak recept ukrašena fotografijama pomoći će vam da pripremite brz i ukusne tjestenine s rajčicom i ribe ili ziti tjestenine-talijanski.

sastojci:

• - 2 kom rajčice.
• file okunya- 1 kom.
• češnjak - 2 jedinice,.
• , talijanski začini - okus;
• luk - 1/2 kom.

Kako se pripremiti ukusne tjestenine uz rajčice i ribe

Kuhanje počinje s činjenicom da želite poslati kuhati ziti tjestenine do pola. Da biste to učinili, morate kuhati vodu, dodajte sol i prelijte pravo količinu tjestenine. Donesite proizvod na status al-dente.

isparavanja grgeča file kostiju, pri čemu - podijeliti meso u vlakna. Također možete koristiti konzervirane ribe - tuna ili losos.

Grind luk kocki i u smeđu.

usitniti u male rajčice kriške.

Dodajte rajčice s lukom i kuhati dok debela.

sipati umak u optičku brancina i kuhana ziti. Kuhajte dok se kuha jelo, a onda - ispuniti ukrasiti sa zdrobljenim češnjakom i začinima.

Ostaje samo podnijeti okusom tjestenine s rajčicom i riba na stolu! Dobar tek!

ukusna i flavorful talijanski tjestenina s rajčicama i riba će biti dobar za drugu tjesteninu za ručak ili večera ukusna i zdrava. Jelo je vrlo korisno i niske kalorijske. Kako bi se smanjio sadržaj kalorija u prilog, morate zamijeniti uobičajenu tjesteninu cijelog zrna. Priprema ovu ukusnu tjesteninu u Italiji samo 25 minuta, s obzirom kuhanje tjestenine i file.