Recept za zeleni grah

U mahune sadrže vitamine C, A, E i kalcij. Ona podržava emocionalne ravnoteže s obzirom na činjenicu da stabilizira hormone u ljudskom tijelu. 100 grama graha sadrži samo 23 kcal. Odjednom zamrzne, a kad kuha zadržava sve svoje pozitivne osobine.

Ljubitelji kuhanja brzih obroka može pripremiti prilog poput pržene zeleni grah. Za to vam je potrebna samo grah, pan i ulje. Prvo, trebate malo kuhati grah u slanoj vodi, to će biti dovoljno i 7 minuta. Zatim, to prolijevanje u cjedilo, posuti ga treba malo brašna. Nakon toga trebali biste ga ulijte u posudu s vrućim uljem i pustiti joj porumeni. Čim grah će dobiti lijepu zlatnu boju, može se pretpostaviti da je jelo je spremno.

Domaćice koje vole eksperimentirati s različitim povrćem i kuhati nova ukusna, možete pokušati napraviti lonac zelenog graha. to priprema brzo i izgleda vrlo ukusan!

Za to će biti potrebni: grah, 2 jaja, 0, 5 šalice mlijeka, ribani sir, bilje, sol i crni papar grubo. Prvi korak je da stavite grah na podmazan pečenje ili obliku. Tada je potrebno micati sve sastojke osim sira i bilja zajedno i sipati grah Dobivenu smjesu. Najbolje je potrebno pospite sitno nasjeckanog bilja i ribanim sirom. Sve to staviti u zagrijanu pećnicu na 15-20 minuta. A najlakši prilog je grah, kuhani u multivarka. Za pripremu vam je potrebno samo biljno ulje, grah i, naravno, multivarka. Grah treba staviti na prethodno podmazan katu Multivarki i ostavite 20 minuta za pripremu. Nakon priprema ukrasi mogu se puniti sa češnjakom umakom i vrhnjem s dodatkom oraha. Dodavanje soli se poželjno.

Osim toga, također multivarka možete kuhati gulaš s grahom. Također, potrebno je namazati dno Multivarki biljno ulje, a zatim dodajte različite povrće, izrezati na kockice ili trake. Da bi se pripremio varivo od odijela povrće kao što su tikvice, rajčica, kupus, krumpir, mrkva, patlidžan, luk, češnjak i zeleni grah. Zamijenite sastojke ili koristiti razne druge moguće, ovisno o preferencijama okus.

Jela od mahuna može biti savršen obrok u prehrani trudnica. Oni će vam pomoći da se stabilizira hormone u tijelu.

Prilozi od mahuna savršeno u kombinaciji s mesom, peradi ili ribe losos. A okus se može ugodno nadopuniti pastu od rajčice, ocat, senf, ili raznih drugih začina.