Kako kuhati cvjetaču iz zamrzivača - Video recepti kod kuće

• Glavni
• hrane
• Kako se pripremiti cvjetaču iz zamrzivača

Karfiol možda među najpopularnije povrće koje se mogu spremiti zamrznuta za dugo vremena. To je ukusna, imaju prehrambene svojstva, jednostavno i brzo za pripremu. Cvjetova povrće može jesti djeca i ljudi koji su jeli na posebnoj prehrani.

Sposobnost kuhati cvjetaču uvijek doći u ruci u životu. Kuhani pire kupus je pogodno za hranjenje beba i cijeli obrok i starijih članova obitelji može iznenaditi slatki kremasti lonac kupusa ili pikantnih tijesto.

U trgovinama se često može vidjeti smrznuti kupus u pakiranju koje je lako pripremiti u samo nekoliko minuta. Proizvođači upozoravaju potrošače da povrće ne odmrzavati preporučeno, inače ćete izgubiti sve svoje korisne osobine. Doista, kupnja kupus je poželjno pripremiti čim se izvadi iz zamrzivača. Ali ako rastu cvjetača u svom vrtu, a zatim povremeno zamrznuti, a zatim i povrća je moguće izložiti pre-odmrzavanje.

Prvo morate staviti kupus u posudi za kuhanje u mikrovalnoj pećnici i odmrznuti za 30 sekundi. U isto vrijeme možete staviti vodu na vatru i dovesti do kuhati, a zatim ulijte u tavu smrznute pupova. Držite kupus u kipuću vodu nakon čega slijedi 3 minute, ne više. Nakon toga, moguće je poslati pod hladnom vodom. Ako još uvijek imate da klice tijekom odmrzavanja u mikrovalnoj pećnici gube svojstva, može se odmrznuti na sobnoj temperaturi, ili spustiti u hladnu vodu.

Za pripremu kaše za bebe, morate uzeti 200 grama smrznutog cvjetača i staviti u kipuću vodu i kuhati dok ne omekša povrće. Gotov proizvod bi trebao pobijediti u blenderu ili proći kroz sito.

Jela od kupusa su niske kalorijske, kuhati ih brzo i jednostavno. Ako želite iznenaditi svoje domaćinstvo, možete koristiti jednostavan recept za cvjetača u umaku od vrhnja.

cvjetače krema umak

12]

450 g smrznuti cvjetače

120 grama sira, „ruski”

soli na okus

1 h. Žlica biljno ulje za podmazivanje obliku

nježna krema umak

50 g maslaca

1/4 cup brašna

320 ml mlijeka

kurkuma na okus

Shutterstock

Kako kuhati cvjetaču u umaku od vrhnja:

1. je potrebno da zakuha kupus u kipućoj slanoj vodi kroz 3 minute, a zatim isušen i ostavljena da se ohladi ostaviti.
2. U vruću tavu s debelim dnom je potrebno da se izlije maslac i dodati brašno. Kada je jelo će biti smeđa, sipati toplo mlijeko, smanjiti na niske topline i kuhati dok gustu masu.
3. Zatim dodajte ribani sir na grubo većih i miješajte dok jednolike raspodjele preko mase.
4. U umak je potrebno dodati sol i kurkuma po želji. Podmažite oblik maslac, stavite florets i prelijte pripremljenim umakom.
5. Gornja ploča ravnomjerno može ispuniti naribani sir. Obrazac staviti u zagrijanu 170 ° C peći ispeći jelo dok se pozivaju kore, oko 30-40 minuta.

u cvjetače multivarka

Sastojci:

400 g kupusa

1 jaje

griz 2 žlice. žlice

sol i maslac

Kako kuhati cvjetaču u multivarka:

1. Odmrzavanje kupus gore opisanom postupku. Pomiješajte jaja i soli umutiti dobro i sipati smjesu na povrće, lagano uvaljati u griz i mjesto u šalicu.
2. kuhanje potrebno 10 minuta do pečenja ili način pečenja bez poklopca, ponekad zaboraviti da se miješa.