Vitamin juha s crvenim grahom

Mi se uči od malih nogu imaju juhe. Uostalom, to je vrlo važno za normalno funkcioniranje i razvoj ljudskog tijela. S godinama, što počnete da shvate da odrasli poput nas dobro i pokušao napraviti naša hrana što je više moguće korisno.

Tako je u ovo jelo toliko korisne povrća i stoga, grah juha je dobra hrana za večeru ili za lagani ručak. Riječ juha od graha, možete sigurno pretpostaviti da je način prehrane, koji će poslužiti kao odličan i izvrstan obrok za vegetarijance

Za pripremu graha juha potrebnu glavnu komponentu i crvena boba unaprijed namočene u hladnu vodu za najmanje 5-6 sati, a po mogućnosti preko noći, voda mora biti na sobnoj temperaturi, voda preporučuje interval promjene

povrća juha mahunarki postepeno recept sa slikom

Dakle, prethodno namočene i otečena red pomak grah u dubokoj tavi i napunite jednu litru hladne vode može biti malo više. Dodajte lovorov list i žličicu soli bez slajdova. Stavite na tanjur i dovesti do vrenja i dalje kuhati već skuha - 1, 5 sat. Zatim uklonite listove lovora.

U međuvremenu, dok se grah pripremljen, treba rezati ne veći od svih ostalih sastojaka, kao što je prikazano na fotografijama

Nadalje, u nekoj drugoj posudi, zaliti maslinovim uljem i poslije zagrijava ulje, osim stavili usitnjeni češnjak proizvoda. Sve se miješa i ključati na laganoj vatri 10 minuta, uz miješanje povremeno.

Zatim začinite kumin i mljevena crvena paprika. Stavite češnjak i zaliti sve kuhana graha sa svim svojim sadržajima. Vrh dodajte 1 šalicu povrća juha i žličicu soka od limuna

Promiješati, dovesti do laganog vrenja i nastaviti kuhati na laganoj vatri 15-20 minuta dok kuhanog povrća i graha.

Isto tako, možete kuhati i bijeli grah. No, potrebno je uzeti u obzir gledišta neke, u većini slučajeva to prošlost su grah namočiti i kuhani na red veličine manji.

Pažnja! Popis povrća može se podesiti po nahođenju i ukusu.