Voća i povrća salate

Ukusna i jednostavna povrća i voća salata - omiljena jelo od svih ljudskih bića. Bez njih je nemoguće zamisliti bilo doručak ili ručak i večera. Recepti za salate - oni su toliko različiti i nisu kao okus jedni druge, od kojih je većina kuhati brzo i jednostavno. Salate, povrće i voće - je zdrava i zdrave hrane za redovite obroke.

Biljna salate mogu se pripraviti iz gotovo bilo proizvode, u kombinaciji s hranom, konzervirane plodova mora, mesa, stoka i perad.

povrća salata miješati s tuna

Salata s tunom - to je najbolja kombinacija plodova mora i povrća. Među riblje salate posebno popularna konzervirane tune, mesa nije mali kosti, pa čak i nakon što je toplinska obrada zadržava najviše korisna svojstva.

Voća i povrća salate

Popis proizvoda: banka konzervirane tune, 1 krastavac, 4 male rajčice, 3 kom. ohladi kuhana jaja, Romaine lišće, vlasac i majoneze.

Isperite vodom povrća i ljekovitog bilja. Podijeli rajčica kriške, oko 6 dijelova, a preostali sastojci samo nasjeckajte nožem.

Voća i povrća salate

Konzervirana tuna lagano zgnječiti vilicom i staviti sve proizvode u posebnom ploču. Salata je promiješati i poslužiti na ovaj način.

Voća i povrća salate

Za umak, majoneza preporuča mješavina sitno sjeckani češnjak, a zatim povezati s glavnim proizvodima u dubokoj tavi.

Voća i povrća salate

prezentirani salata recepti preporučuju konzumirati isključivo u svježem obliku, uzimajući u obzir uštede u vremenu i novcu.

Voća i povrća salate

Green salata tuna

Za ljubitelje morskih plodova, nudimo još jednu mogućnost kuhanja zdrave hrane s tunom. Vrlo jednostavna salata recept koji se može pripremiti u žurbi

Voća i povrća salate

salata dimljenog ribe

Nastavljajući temu, želim predstaviti svečani salatu od ribe i grašak u majonezu koja će biti samo za formalnu tablicu, kao izvrstan snack.

Osim toga, vi ne želite dovesti na svoju osjetljivi okus zanimljiv recept hranjiv salata bez povrća, ali u isto vrijeme, jelo ispada, ne samo ukusna, ali i korisno.

voćna salata obično se priprema od svježih proizvoda, koji može sadržavati ne samo voće, ali i meso piletina ili puretina.

SALATA mango i pileće jetre

Neuobičajeno topao salate su savršena hrana, a zapravo žele zadovoljavajući obrok, ali u isto vrijeme dobro iskoristiti. Salata s piletinom jetre također se odnose na kategorije hrane - jednostavna, brza i ukusna.

Voća i povrća salate

Sastojci: 250 g pileće jetre, 350 grama mango voće 75 g salata, članak 5-7. žlice maslinovog ulja, 3 žlice. žlice senf, 2 jušne žlice. med, crni papar i sol na okus.

Voća i povrća salate

čisto iz kože svježe mango i odvojiti kost. Mango pulpe treba izrezati na srednje kocke. Stavi na ravnu ploče prvim šake salata lišća, a na vrhu - tropsko voće.

Voća i povrća salate

Zatim morate pripremiti nadjev: U zasebnu zdjelu ulijte 5 žlice maslinovog ulja, dodati senf i med. Promiješati.

Voća i povrća salate

U posudi topline oko 2 žlice. žlica biljnog ulja i kratko popržite nasjeckani komada pileće jetre, dok se svjetlo ružičasta boja. U procesu soli i papra svježe mljeveni crni papar.

pomak jetre na tanjur sa salatom i sipati senf-med preljev, oko 4-5 žlice.

Salata od pileće jetre i manga konzumirati poželjan toplo. Prema potrebi, možete dodati kuhani nadjev.

Piletina jetre kuha jako brzo. Fry ne bi trebalo biti dulje od 3-5 minuta na vatri malo iznad prosjeka, da formira koru koja će spriječiti curenje internog soka. A onda možete staviti van malo.