Salata od tikvica i mrkve

Povrće - popularan i koristan proizvod. U dijelu obilje ponude kuhati ukusnu salatu od tikvica i mrkve, jer je ploča sa zdravom jelo objedinjuje ne samo okus, ali i najbolji primjer zdrave prehrane. Povrće salata s mladim squash voća - lagani obrok i međuobrok prijeko sastoji od mnoštva vitamina.

Glavna tajna ovog jela je koristiti mlade tikvice koje ga sadrže u ranoj dobi imaju više vitamina, proteina i ugljikohidrata, kao prevladavajući ukus i vrijedne prehrambene kvalitete. Oni se popularno naziva kao prirodni lijek za mnoge bolesti, a mnogi konzumirati tikvice RAW za imunitet.

Kako brzo i jednostavno pripremiti salatu od mrkve i tikvica

Prva stvar koju trebate oprati sve povrće, bez rezanja koru rezati tikvice poseban rezanje povrća, koji se koristi za izradu Korejski mrkve.

Mrkva oprati, oguliti i izrezati na isti način kao i tikvica ili samo lomiti u fine trake, kao pilav.

U tavi zagrijte ulje i pirjajte sudjelovati u njoj mrkva i narezane luk polutke, doslovno 2 minute, dok povrće malo ublažene.

Stavite tikvice, nasjeckani češnjak, pospite solju, paprom i sezona crnog dobro promiješajte.

Na kraju, iscijediti malo svježeg soka od limuna, dodati med, promiješati i topline povrće na srednje jakoj vatri.

Prilikom posluživanja, posuti sa toplom salatom od tikvica i mrkve s nasjeckanim peršinom, prelijte ostatak maslinovog ulja i dobro promiješati.

Sada kada znate kako pripremiti salatu od tikvica i mrkve. Pa, većina zamišljen domaćica slijediti naš recept može pripremiti salatu od tikvica za zimu. Možete kuhati gotovo uz dodatak drugih povrće s tikvicama mješavine paprike, koji savršeno nadopunjuje okus i idealan je za konzerviranje i skladištenje.